По китайскому календарю наступила осень — лучшее время для лечения

Изменяется сезон-изменяются биоритмы. Сезонные изменения в природе — сезонные изменения в нашем организме. Все взаимосвязано с природой и климатическими факторами, поэтому знания помогут противостоять и климатическим факторам и циркадным ритмам, понимать изменение состояния организма и улучшать его. 

С каждым новым десятилетием человек болеет больше и чаще, заболевания молодеют, становится все больше хронических форм различных болезней. Связь природы и человека утрачивается, мы в тепле, с готовыми продуктами и теплой одеждой. Все больше мы отдаляемся от естественного поведения в соответствии с сезоном. Но биоритмы существуют, даже если человек живет под землей без солнечного света.Традиционная китайская медицина утверждает, что соблюдать законы природы необходимо — они напрямую влияют на движение энергии человека.

Как укреплять здоровье осенью?

Поддерживать энергию китайскими травами, чистым питанием, физической активностью, избегать факторов сезона, которые влияют отрицательно, использовать известные факторы сезона на благо своего физического, психического и энергетического здоровья.

Китайский календарь состоит из 5 сезонов, у сезона своя стихия:

• Весна: зарождение Ян, стихия «дерево».
• Лето: высший Ян, стихия «огонь».
• Межсезонье: стихия «земля».
• Осень: зарождения Инь, стихия «металл».
• Зима: высший Инь, стихия «вода».

Когда лучше пройти курс лечения?

В межсезонье закладывается здоровье на весь следующий год, поэтому лечиться лучше в межсезонье и осенью. По системе Пяти стихий и Пяти первоэлементов У-син важен каждый сезон, но основа здоровья закладывается именно осенью и в межсезонье. Это время необходимо прожить с максимальной пользой для своего здоровья, отдохнуть. Большая мудрость отдыхать и лечиться в «бархатный сезон», так как это время является самым благоприятным-лучшее время для лечения.

Осень: влияние на организм человека

Осенью важно сохранить энергию и душевный покой, подготовиться к зиме. Осенью важно не перенапрягать организм, вести размеренный спокойный образ жизни, сохранять энергию. Активность необходимо проявлять весной и летом, когда максимальный Ян, а осенью снижать. Это касается спорта, работы и межличностных отношений.

Необходимо максимально увлажнять организм, питаться влажной пищей, пить много воды. Не спешить одеваться теплее, дать организму возможность привыкнуть к похолоданию перед зимой. Беречься от ветра и сквозняков. Необходимо делать физические упражнения на растяжку сухожилий. Необходимо исключать перегревание в бане и на солнце. Рано ложиться и рано вставать.

Соблюдение этих простых советов поможет вам чувствовать себя отлично весь год. Если у вас имеются хронические заболевания, приглашаем пройти лечение методами традиционной китайской медицины в центре «Доктор Цзянь».